Wat is bekkenfysiotherapie?
Bekkenfysiotherapie is een vorm van fysiotherapie die helpt bij klachten van het bekken en de bekkenbodem.
De bekkenbodem bestaat uit spieren onder in het bekken. Deze spieren helpen bij het plassen en de ontlasting. Ook spelen ze een rol bij seks en zorgen ze ervoor dat de organen in het bekken goed worden ondersteund.
De bekkenbodemspieren moeten goed kunnen aanspannen en ontspannen. Ook moeten ze goed samenwerken met de buik- en rugspieren. Als dit niet goed gaat, kunnen klachten ontstaan.
De bekkenfysiotherapeut heeft veel kennis van het bekken en de bekkenbodem. De therapeut onderzoekt hoe de spieren werken en wat er nodig is om de klachten te verminderen. De behandeling kan gericht zijn op het sterker maken van de spieren, het verbeteren van de samenwerking of het leren ontspannen van de bekkenbodem.
Ook is er aandacht voor de ademhaling, houding en beweging.
Met welke klachten kunt u terecht?
Klachten aan het bekken en de bekkenbodem kunnen op verschillende manieren ontstaan. Soms is duidelijk waar de klachten vandaan komen, maar dat is niet altijd zo. De bekkenfysiotherapeut helpt u om de oorzaak van uw klachten te onderzoeken. Samen werkt u aan het verminderen van de klachten.
U kunt bij de bekkenfysiotherapeut terecht bij onder andere de volgende klachten:
-
Ongewild verlies van urine, ontlasting of windjes
-
Vaak moeten plassen of plotselinge aandrang voelen
-
Moeite met plassen of ontlasting
-
Moeilijk naar het toilet kunnen voor ontlasting
-
Een verzakking of een zwaar gevoel in de onderbuik
-
Pijn in het bekken, de onderbuik, de liezen of rond het stuitje
-
Pijn tijdens of na het vrijen
-
Klachten aan het bekken of de bekkenbodem tijdens of na de zwangerschap
-
Klachten na een bevalling of een operatie in het bekkengebied
-
Bekkenbodemspieren die te gespannen of juist te zwak zijn
Hoe ziet een behandeling eruit?
Iedere klacht is anders. Daarom begint de behandeling met een uitgebreid gesprek over uw klachten en de invloed hiervan op uw dagelijks leven. Als het nodig is, doet de bekkenfysiotherapeut een inwendig onderzoek. Zo kan de therapeut beoordelen hoe de bekkenbodem werkt. Dit gebeurt altijd in overleg met u.
De behandeling wordt afgestemd op uw klachten en wensen. U kunt bijvoorbeeld oefeningen krijgen om de bekkenbodem sterker te maken of juist te leren ontspannen. Ook kunnen ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen en advies over uw houding en beweging helpen. Daarnaast krijgt u uitleg over goed toiletgedrag en praktische tips en oefeningen voor thuis.
Samen werken we stap voor stap aan het verminderen van uw klachten en het vergroten van uw vertrouwen in uw lichaam.
U hoeft zich nergens voor te schamen. U kunt alles bespreken met de bekkenfysiotherapeut. Geen vraag of klacht is gek!
Binnen onze praktijk is Charlotte opgeleid tot bekkenfysiotherapeut. Zij kan gerekend worden tot een echte expert. U bent dus verzekerd van de beste behandeling.
